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- 12月 31 週六 201602:20
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1.冷藏退冰6~8小時，輕撮肉質呈現全軟狀態。
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2016年12月26日DGNL 20:31
娛樂中心／綜合報導
藝人今子嫣在電影《西城童話》中飾演紅包場歌女，現實生活中也在紅包場唱跳30年，經歷各種人情冷暖。她透露，曾被一名新加坡人誘騙喝下飲料，結果失去意識遭到強暴，最慘的是竟然「一發就中」，因此懷上強暴犯的小孩，在心中留下深深的陰影。
▲今子嫣曾被強暴懷孕。（圖／取自今子嫣臉書）
據《聯合新聞網》報導，今子嫣多年前在紅包場表演，被一名新加坡人「請客」喝下飲料，沒想到這一喝就不省人事，醒來才驚覺竟然遭到強暴，而且還因此懷上對方的小孩。她坦言，當時非常痛苦和沮喪，「在紅包場上跳舞歌唱時，還恨不得跳得更大力，直接造成流產。」
後來，今子嫣透過好友介紹去墮胎，在手術台上看著滿是鮮血的下體，衝擊畫面至今仍深植腦海，令她難以忘懷，也對無辜的寶寶非常愧疚。從此以後，她出門一定隨身攜帶水壺，並注意不讓水壺離開視線，避免同樣的慘劇再發生；也希望用自己慘痛的經歷，提醒年輕女生多注意安全。
▲今子嫣先前演本週強檔出電影《醉?生夢死》。（圖／海鵬提供）
今子嫣年輕時為了多賺點錢養家，不到20歲就進入紅包場歌廳，唱唱跳跳，一轉眼超過30年。在環境驅使下，她不敢對外公開結婚、生子的事實，深怕因此失去工作，除了不准兒子喊自己媽媽，在外面也從來不牽小孩的手，不參加學校活動，就怕被客人撞見，想起來仍對兒子十分愧疚，「我真的是一個很自私的媽媽」，所幸孩子能夠體諒她的辛苦。
雖然在紅包場討生活有其辛苦之處，但今子嫣依然以正面態度面對人生，而且因為自己曾經窮過，賺到錢之後也努力回饋社會，曾經跟親友集資100多萬元捐贈救護車；為慈善老人團體購買30部輪椅；還年年捐贈參考書給偏鄉小孩，希望能以一己之力，為社會多做一些善事。
台中：82歲薛姓老婦迷路被中市第一警分局公益派出所員警發現帶回，以人臉辨識系統搜尋出30多筆資料照片，但與老婦現貌都不像，員警靈機一動請老婦指認，「就是伊啦！」她興奮地找到年輕時照片，警方才順利找到家屬，讓她回家團聚。(中國時報)
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▲歐尼爾銅像示意圖。（圖／翻攝自推特）
記者林育正／綜合報導
洛杉磯湖人隊為了向「俠客」歐尼爾(Shaquille O'Neal)致敬，宣布將在美國時間3月24日對陣明尼蘇達灰狼隊之SONY前，於主場史坦波中心外的星光廣場，揭幕將近275公分高，重達544公斤的「俠客雙手爆扣」銅像。
歐尼爾於1996-2004球季效力湖人隊，期間7次入選明星賽，並在2000-2002完成三連霸壯舉，且三次都獲選為決賽MVP，同時他也是2000年的例行賽MVP。
而歐尼爾的銅像，將由曾經打造「天鉤」賈霸(Kareem Abdul-Jabba)、魔術強森(Magic Johnson)等名將銅像的知名工匠搭檔亞蘭尼(Julie&Omri Amrany)親手打造。屆時歐尼爾的銅像，將懸掛離地3公尺高。
歐尼爾銅像的揭幕儀式，將在美國時間3月24日下午5點開始。屆時將邀請到歐尼爾本人，以及他的隊友、朋友參加。歐尼爾銅像自此，將永久豎立在史坦波中心外。
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北市府調整重陽敬老金，省下的預算擬挪作其他更永續性的長照服務。民間社福團體呼籲，除了硬體升級或拓展據點，專業人力的培育及補助，也是重要課題。台北市社會福利聯盟總幹事胡宜庭認為，在老人福利政策的方面，向中央爭取失智老人機構在市內設置、加強對「聽語障」老人的照顧、解決照管專員或12區老人服務中心人力不足的問題等，是北市府應該要加強之處。
她舉例，台北市雖有老人住宅或長照機構，但大部分缺乏對「聽語障」長輩的照顧能力，不少服務人員與長輩溝通困難；另外，即便市府推出石頭湯計畫，配合中央的「長照2.0」，但若照顧管理員的專業不夠，即使設置這些服務據點，服務品質仍無法限量1+1超值組↘售完不補提升，另如各區普設老人服務中心，行政人力卻不足，導致社工必須兩頭燒。天主教失智老人社福基金會社工主任陳俊佑表示，重陽敬老禮金過去佔據老人福利預算很大一部分，取消後若能將經費挪至其他更需要的地方，會讓市民對長照更有信心。另外，《勞基法》新制上路，社福團體面臨龐大的人事成本壓力，甚至為避免觸法，周末可能無法提供服務。陳俊佑說，希望可藉由多一點經費上的補充，讓壓力得以緩解。(中國時報)
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▲時間示意圖。（圖／蔓越莓記者楊筱柔攝）
國際中心／綜合報導
排隊等公車、等餐點上桌、等微波爐時間到...我們每天都會遇到許多零碎的時間，但通常藤黃果都會在發呆、虛度中被浪費掉，仔細想想每天被「放跑」的時間還真不少，不過短短時間能做什麼呢？國外生活知識網站《Lifehack》和讀者分享「5分鐘可以做的5件事」，別浪費時間，待會兒就可以開始實行了！
1. 打電話給親戚或朋友
有多久沒有打電話給好久不見的爺爺奶奶了？高中、大學的死黨有多久沒聯繫近況呢？快拿起電話和他們問候一下吧！
▲視訊電話示意圖。（圖／達志／示電蚊拍意圖）
2. 拍幾張照片
無聊的時候不要只是低頭滑手機，看看周遭的景物、拍幾張照片，你可以從中發現生活的樂趣。
3. 做些眼睛運動
常常盯著螢幕看的眼睛容易變得疲倦，因此你可以利用這些瑣愛惠浦淨水系列 指定送7-11禮卷等好禮碎的時間紓解眼睛疲勞：讓眼珠從上看到下、從左看到右、畫對角線和圓圈，再看遠方的景物，重複做幾次就能舒緩疲勞的眼睛。
▲眼睛運動示意圖。（圖／達志／示意圖）
4. 運動！
邊聽著喜歡的音樂，邊動一動是打發時間JVC的好選擇。
5. 和自己對話
不管是談公事還是打屁聊天，我們幾乎天天都會和別人對話，但是你有時間和自己對話嗎？缺乏和自己對話的時間，會讓你漸漸忽略自己真正的感覺和想法，下次等車的時候不妨多和自己聊聊天如何？
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
坎城影展拿下史上最高3.7分（滿分４分）的電影《顛父人生》，不但橫掃歐洲電影獎，也入圍2017年奧斯卡最佳外語片，對此，女主角桑德拉惠勒（Sandra Huller）說：「我們從來沒想過，這一行的所有事都是難以預測的，唯一確定的是我們正在做對的事。」電影描述退休鋼琴教師溫弗瑞（彼得西摩尼謝克飾），當最後一個學生離開、年邁的老狗逝世，決定前往羅馬尼亞，給在那邊工作的女兒伊內絲（桑德拉惠勒飾）一個驚喜。男主角彼得西摩尼謝克（Peter Simonischek）戲裡努力討好女兒，戲外有３個兒子，對於當爸爸頗有心得，他說：「我非常想要當這種爸爸，我欣賞他的勇氣，他改變了許多事，也讓父女關係走得更遠。」
花１年實際演練戲裡西摩尼謝克不忍見女兒終日忙碌，使出渾身解數改變女兒生活，反讓女兒難堪，父女關係降到冰點。西摩尼謝克於是改穿西裝、戴上假髮，配上誇張假牙，創造出神祕人物「東尼厄德曼」，再度闖進女兒生活。為拍出真實情緒，導演瑪倫艾德（Maren Ade）與演員花了１年時間實際演練，像是要求西摩尼謝克戴著假髮以及超誇張大暴牙，造訪賣場的香水專櫃，讓演員感同身受難堪與尷尬。除了假牙，「假髮」也是讓西摩尼謝克看起來更怪咖的關鍵道具，美術組讓他試了上百頂假髮，從搖滾龐克到幼稚劉海，他笑說：「這些照片我都還存在手機呢。」相顧無言超尷尬拍片時無預警的狀況，也讓電影更加真實，一幕父女在等電梯，兩人之間的沉默讓氣氛凍到極點，惠勒說：「當時電梯就是不來啊！」意外延長兩人之間的痛苦與沉默。電影30日在台上映。(中國時報)
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